Kieferknacken, Zähneknirschen, Kopfschmerzen: Wann Physiotherapie bei CMD hilft

Der Kiefer knackt beim Gähnen, morgens ist die Kaumuskulatur verspannt, dazu kommen Kopfschmerzen und ein steifer Nacken? Dann kann eine craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, dahinterstecken.

Was ist eine CMD?

CMD beschreibt eine Störung im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskulatur und Schädel. Auslöser sind häufig Stress und Zähneknirschen, aber auch Zahnfehlstellungen, Haltungsprobleme oder muskuläre Dysbalancen.

Typische Anzeichen

• Knacken oder Reiben im Kiefergelenk
• Schmerzen beim Kauen oder weiten Öffnen des Mundes
• Zähneknirschen oder Pressen, oft nachts
• Spannungskopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen
• gelegentlich Ohrgeräusche oder Schwindel

Die Diagnose stellt Ihre Zahnarzt- oder Arztpraxis.

Was macht die Physiotherapie?

In der Kiefergelenksbehandlung bei CMD lösen wir mit manuellen Techniken die Spannung in Kau-, Nacken- und Kopfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit des Kiefergelenks. Dazu kommen Dehn-, Haltungs- und Entspannungsübungen, die Sie zu Hause fortführen.

Weil Kiefer und Nacken eng zusammenhängen, behandeln wir immer beide Bereiche. Viele bemerken, dass mit dem Kiefer auch die Kopfschmerzen nachlassen.

Wer verordnet die Behandlung?

Meist die Zahnarztpraxis oder die Kieferorthopädie, häufig zusammen mit einer Aufbissschiene. Auch Ihre Hausarztpraxis kann die Behandlung verordnen.

Was Sie selbst tun können

• Tagsüber prüfen: Liegen die Zähne aufeinander? Im entspannten Zustand berühren sie sich nicht.
• Stress abbauen. Der Kiefer ist oft das Ventil.
• Die gezeigten Übungen regelmäßig wiederholen.

Wer vor allem entspannen möchte, kann zusätzlich eine Gesichtsmassage buchen. Sie ersetzt die Therapie nicht, lockert aber die Gesichtsmuskulatur.

CMD-Behandlung in Hagen

Wir arbeiten eng mit den behandelnden Zahnärztinnen und Zahnärzten zusammen. Termin anfragen